Κρύο το καλοκαίρι

εισαγωγή

Ένα κρύο το καλοκαίρι, όπως το κλασικό κρυολόγημα, είναι μια λοίμωξη της ανώτερης αναπνευστικής οδού.
Τα πιο συνηθισμένα καλοκαιρινά κρυολογήματα είναι ιοί. Είναι ευρέως γνωστό ως η γρίπη του καλοκαιριού. Είναι σημαντικό να το διαφοροποιήσετε από την πραγματική εποχιακή γρίπη. Η πραγματική γρίπη προκαλείται από ιούς της γρίπης και χαρακτηρίζεται από έντονα συμπτώματα και υψηλό πυρετό. Η θερινή γρίπη, από την άλλη πλευρά, δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα αβλαβές κρύο που προκαλείται από άλλα στελέχη του ιού και όχι από τους ιούς της γρίπης.

Τα συμπτώματα του καλοκαιριού κρύο

Τα συμπτώματα του κρυολογήματος το καλοκαίρι αυξάνονται αργά. Είναι παρόμοια με τα συμπτώματα που θα περίμενε κανείς με ένα κλασικό κρύο τους χειμερινούς μήνες. Μπορεί να εμφανιστεί ρινική καταρροή, η οποία μπορεί να εξελιχθεί σε λοίμωξη κόλπων. Οι πονοκέφαλοι μπορεί να προκληθούν από την αυξημένη πίεση στους κόλπους που προκαλούνται από το πρήξιμο των βλεννογόνων και την έκκριση. Όσοι επηρεάζονται συχνά συνεχίζουν να παραπονιούνται για αίσθημα καύσου στη μύτη τους.

Όπως με το κλασικό κρυολόγημα, το κρύο το καλοκαίρι ξεκινά συχνά με έναν κνησμώδη λαιμό, το οποίο στη συνέχεια αυξάνεται κατά τη διάρκεια ενός πονόλαιμου. Ο πονόλαιμος μπορεί να συνοδεύεται από δυσκολία στην κατάποση. Λόγω της ερεθισμένης βλεννογόνου στο λαιμό και της αυξημένης έκκρισης, γίνεται αντιληπτή αυξημένη ώθηση για βήχα. Ο βήχας μπορεί να παραμείνει για λίγες ημέρες μετά την υποχώρηση των άλλων συμπτωμάτων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το κρύο το καλοκαίρι μπορεί επίσης να συνοδεύεται από γαστρεντερικά συμπτώματα. Ωστόσο, αυτό δεν χρειάζεται να συμβεί και μπορεί να είναι πολύ μεταβλητό. Είναι δυνατός ογκώδης πόνος και απώλεια όρεξης. Ωστόσο, μπορεί να εμφανιστεί διάρροια.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: Συμπτώματα κρυολογήματος

Η περίοδος επώασης της θερινής γρίπης

Ο χρόνος από τη μόλυνση από έναν ιό που προκαλεί τη γρίπη του καλοκαιριού έως ότου εμφανιστούν τα συμπτώματα είναι η περίοδος επώασης. Η θερινή γρίπη μπορεί να προκληθεί από πολλούς διαφορετικούς ιούς, επομένως ο χρόνος επώασης είναι επίσης πολύ μεταβλητός. Συνήθως τα συμπτώματα εμφανίζονται μετά από 2 έως 14 ημέρες.

Περισσότερες πληροφορίες για αυτό το θέμα: Καλοκαιρινή γρίπη

διάγνωση

Η διάγνωση του κρυολογήματος το καλοκαίρι γίνεται με βάση τα συμπτώματα.
Εάν εμφανιστούν τα τυπικά συμπτώματα και δεν υπάρχουν παράγοντες κινδύνου, η επίσκεψη σε γιατρό δεν είναι απολύτως απαραίτητη. Εάν ζητηθεί η γνώμη του γιατρού, θα περιορίσει τα συμπτώματα σε μια σύντομη συνομιλία και πιθανώς θα πραγματοποιήσει μια φυσική εξέταση προσανατολισμού.
Περαιτέρω διαγνωστικά είναι χρήσιμα μόνο για ειδικές ομάδες ασθενών και εάν υπάρχει υποψία βακτηριακής λοίμωξης. Η ανίχνευση ενός ιού ως παθογόνου δεν έχει νόημα επειδή δεν έχει θεραπευτικές συνέπειες. Τα κρυολογήματα που προκαλούνται από ιούς αντιμετωπίζονται συμπτωματικά και δεν χορηγείται ειδικό φάρμακο απευθείας κατά του ιού.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό με κρυολόγημα;

θεραπεία

Ένα κρύο το καλοκαίρι δεν χρειάζεται να αντιμετωπιστεί με φάρμακα. Το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος καταφέρνει να καταπολεμήσει αποτελεσματικά τους ιούς με λίγο χρόνο. Μέχρι στιγμής, δεν υπάρχει φάρμακο που να λειτουργεί άμεσα ενάντια σε αυτούς τους ιούς και δεν έχει νόημα. Αλλά μπορείτε ακόμα να λάβετε μέτρα που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα στην καταπολέμηση των ιών. Από τη μία πλευρά, είναι σημαντικό να ξεκουραστείτε και να κοιμηθείτε ώστε το ανοσοποιητικό σύστημα να λειτουργεί αποτελεσματικά.

Από την άλλη πλευρά, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι πίνετε μια καλή ποσότητα, ειδικά εάν έχετε πυρετό. Το υγρό βοηθά επίσης στην υγροποίηση της βλέννας στους κόλπους και την περιοχή του λαιμού, ώστε να μπορεί να αποστραγγιστεί καλύτερα.

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το θέμα είναι διαθέσιμες στη διεύθυνση: Θεραπεία για κρυολόγημα

Φάρμακα για τη θερινή γρίπη

Στην περίπτωση της θερινής γρίπης, μπορείτε κυρίως να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα για να κάνετε την ασθένεια πιο ανεκτή. Ωστόσο, αυτό δεν επηρεάζει τη διάρκεια της ασθένειας. Τα ρινικά σπρέι για την αποσυμφόρηση του πρηξίματος του ρινικού βλεννογόνου μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση, αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται πολύ προσεκτικά για να αποφευχθεί η συνηθισμένη. Το ρινικό εκνέφωμα πρέπει να χρησιμοποιείται για μέγιστο διάστημα 7 ημερών.

Υπάρχουν μερικά αποσυμφορητικά φάρμακα στην αγορά, πολλά από αυτά φυτικά, τα οποία είναι ευεργετικά για την ευημερία.

Τα κοινά αναλγητικά όπως η ιβουπροφαίνη ή η παρακεταμόλη μπορούν να χρησιμοποιηθούν για πονοκεφάλους και πόνους στο σώμα. Η παρακεταμόλη είναι επίσης ένας καλός μειωτής πυρετού εάν συμβεί αυτό. Ορισμένοι κατασκευαστές προσφέρουν επίσης συνδυαστικά προϊόντα που περιέχουν πολλά ενεργά συστατικά και υπόσχονται πλήρη ανακούφιση. Ωστόσο, πρέπει να είναι σαφές ότι ένα κοκτέιλ δραστικών συστατικών μπορεί να έχει περισσότερες παρενέργειες από ένα μόνο δραστικό συστατικό.

Τα απλά γλειφιτζούρια μπορούν να διατηρήσουν την περιοχή του λαιμού ενυδατωμένη για πονόλαιμο. Υπάρχουν επίσης παστίλιες που έχουν αντιφλεγμονώδη δράση ή μούδιασμα στην περιοχή του λαιμού, η οποία ανακουφίζει τον πόνο. Τέτοια πρόσθετα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται μόνο στην οξεία φάση · η παρατεταμένη χρήση πρέπει να αποφεύγεται.

Εάν η ασθένεια δεν έχει βελτιωθεί μετά από μια εβδομάδα και ένα πράσινο-κίτρινο πτύελο κατά τον βήχα, πρέπει να ζητηθεί η γνώμη του γιατρού, καθώς μπορεί να είναι βακτηριακή λοίμωξη και σε σοβαρές περιπτώσεις πρέπει να ξεκινήσει θεραπεία με αντιβιοτικά.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα:

• Εξάρτηση από το ρινικό σπρέι
• Επίσταξη από ρινικό σπρέι

Οικιακές θεραπείες για καλοκαιρινό κρύο

Σε γενικές γραμμές, εάν έχετε κρυολόγημα, πρέπει πάντα να πίνετε καλή ποσότητα νερού και να ξεκουράζεστε αρκετά. Εάν εμπλέκονται οι κόλποι, είναι λογικό να εισπνέετε αλατούχο ή νερό αναμεμιγμένο με θυμάρι. Η εισπνοή του ατμού ζεστού νερού διαλύει τη στερεά βλέννα και βοηθά στη μείωση της πίεσης στους κόλπους και, επομένως, και στον πονοκέφαλο.

Εάν έχετε πονόλαιμο, τα περιτυλίγματα πατάτας μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να φέρουν ευχάριστη ζεστασιά σε αυτήν την περιοχή. Τα περιτυλίγματα ποδιών μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του πυρετού. Εδώ, ωστόσο, θα πρέπει να ληφθεί μέριμνα για να διασφαλιστεί ότι ο χρόνος έκθεσης δεν είναι πολύ μεγάλος και ότι υπάρχουν κατάλληλα διαλείμματα έτσι ώστε η κυκλοφορία να μην επηρεαστεί από την εφαρμογή του κρύου.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα:

• Οικιακές θεραπείες για κρυολόγημα
• Εισπνοή εάν έχετε κρυολόγημα

Ομοιοπαθητική για καλοκαιρινό κρύο

Μια καλή ομοιοπαθητική θεραπεία για το κρύο το καλοκαίρι είναι το Ferrum phosphoricum. Υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και είναι αποτελεσματικό για κρυολογήματα με αδυναμία και πυρετό. Το ferrum phosphoricum λαμβάνεται κάθε ώρα στην οξεία φάση. Η δόση μπορεί να μειωθεί κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος. Όταν χρησιμοποιείτε ομοιοπαθητικά φάρμακα, θα πρέπει είτε να έχετε κάποια εμπειρική αξία είτε να συμβουλευτείτε έναν οικογενειακό γιατρό εκ των προτέρων. Αυτό μπορεί επίσης να εκτιμήσει την καλύτερη ισχύ και τη διάρκεια της πρόσληψης.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει αυτό το θέμα: Naturopathy για κρυολόγημα

Ένα αντιβιοτικό δρα κατά της θερινής γρίπης

Μια θερινή γρίπη προκαλείται από ιούς · τα αντιβιοτικά γενικά δεν βοηθούν στην καταπολέμηση των ιών. Τα αντιβιοτικά λειτουργούν σε βακτήρια · αυτά εμποδίζονται να διαχωριστούν και να αναπτυχθούν από αντιβιοτικά ή το εξωτερικό τους κέλυφος καταστρέφεται. Επειδή οι ιοί δεν έχουν τους δικούς τους μηχανισμούς αναπαραγωγής ή κυτταρικά τοιχώματα, τα αντιβιοτικά δεν μπορούν να σας βλάψουν.

Διάρκεια

Ένα κρύο το καλοκαίρι αρχίζει αργά με τα πρώτα συμπτώματα, τα οποία αυξάνονται σε λίγες ημέρες. Τα συμπτώματα κορυφώνονται μετά από τρεις ημέρες. Τα περισσότερα συμπτώματα συνήθως εξαφανίζονται μετά από περίπου επτά ημέρες. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι ο βήχας εμφανίζεται συνήθως μόνο αργότερα κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος και διαρκεί κατά μέσο όρο 18 ημέρες, ακόμη και όταν όλα τα άλλα συμπτώματα έχουν υποχωρήσει εντελώς.

Ένα διαρκές αίσθημα σωματικής αδυναμίας μπορεί να επιμείνει για λίγες ημέρες μετά την υποχώρηση των άλλων συμπτωμάτων. Σε αυτή τη φάση θα πρέπει να συνεχίσετε να φροντίζετε φυσικά και να μην εκτίθεστε στη θερμότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει την κυκλοφορία και το ανοσοποιητικό σύστημα. Θα ήταν ασυνήθιστο, ωστόσο, εάν τα συμπτώματα του κρυολογήματος επιμένουν για περισσότερο από 14 ημέρες. Στη συνέχεια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να διευκρινίσετε περαιτέρω αιτίες των επίμονων συμπτωμάτων.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει αυτό το θέμα: Πώς μπορώ να μειώσω τη διάρκεια του κρυολογήματος;

Η καλοκαιρινή γρίπη είναι τόσο μεταδοτική

Η καλοκαιρινή γρίπη είναι τόσο μεταδοτική όσο οποιοδήποτε άλλο κρυολόγημα. Οι ιοί μεταδίδονται μέσω μικροσκοπικών σταγονιδίων που ρίχνονται στον αέρα όταν κάποιος βήχει ή φτερνίζεται. Οι ιοί μπορούν να εκτεθούν γρήγορα, ειδικά σε περιορισμένους χώρους όπως οι δημόσιες συγκοινωνίες. Μια άλλη σημαντική διαδρομή μετάδοσης είναι η μόλυνση με επιχρίσματα, που σημαίνει ότι εντοπίζονται ιοί στη λαβή της πόρτας, για παράδειγμα, οι οποίοι στη συνέχεια εξαπλώνονται στο δέρμα όταν αγγίζονται. Εάν αγγίζετε τώρα μια βλεννογόνο με το χέρι σας, π.χ. στόμα, μύτη ή μάτια, έτσι ώστε τα παθογόνα να μπορούν να διεισδύσουν και να προκαλέσουν θερινή γρίπη. Η πιο αποτελεσματική προστασία από λοίμωξη από ιούς που προκαλούν τη γρίπη του καλοκαιριού είναι το τακτικό πλύσιμο των χεριών.

αιτίες

Τα αιτιολογικά παθογόνα του κοινού κρυολογήματος το καλοκαίρι είναι ιοί. Το καλοκαίρι, ωστόσο, τα στελέχη του ιού είναι διαφορετικά από αυτά του χειμώνα. Το καλοκαίρι, οι ιοί entero, coxsackie και echo προκαλούν συνήθως το κοινό κρυολόγημα. Αυτοί οι ιοί μεταδίδονται μέσω της λοίμωξης σταγονιδίων. Κατά το βήχα ή το φτέρνισμα, μικροσκοπικά σταγονίδια αποβάλλονται στον αέρα, στον οποίο ο ιός μπορεί να περάσει μέσω του αέρα στο επόμενο άτομο.

Η μόλυνση με επιχρίσματα παίζει επίσης ρόλο σε αυτούς τους ιούς. Σε αυτήν τη μορφή μετάδοσης, τα σωματίδια του ιού μεταφέρονται πρώτα από τον ρινοφάρυγγα στο χέρι και στη συνέχεια στο επόμενο βήμα σε διάφορες επιφάνειες αγγίζοντας τα. Πόρτες πόρτας ή άλλες επιφάνειες που αγγίζουν πολλοί άνθρωποι είναι ειδικά προκαθορισμένες για αυτό. Η λήψη ιών μέσω μιας από αυτές τις οδούς μετάδοσης δεν οδηγεί απαραίτητα σε κρυολόγημα.

Άλλα λιγότερο κοινά παθογόνα είναι η Borrelia, η οποία μπορεί να μεταδοθεί από τσιμπούρια στον άνθρωπο όταν δαγκώσει ένα τσιμπούρι.

Συνήθως άλλοι παράγοντες παίζουν επίσης ρόλο που προκαλεί προσωρινή αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι διακυμάνσεις της θερμοκρασίας, όπως αυτές που προκαλούνται από τον κλιματισμό, έχουν αρνητικό αντίκτυπο στο ανοσοποιητικό σύστημα. Επιπλέον, η σωματική υπερβολική άσκηση στον ήλιο, καθώς και η μεγάλη ηλιοθεραπεία ή τα βρεγμένα ρούχα ή τα μαλλιά μπορεί να προκαλέσουν κρύο το καλοκαίρι.

Διαβάστε επίσης το άρθρο σχετικά με το θέμα: Αιτίες κρυολογήματος

Γιατί πάντα κρυώνετε στις διακοπές;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι επιθυμούν να κρυώσουν κατά τη διάρκεια των διακοπών τους. Από τη μία πλευρά, συχνά εκτίθεται σε κλιματισμό κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, το οποίο αφενός βλάπτει το ανοσοποιητικό σύστημα λόγω του μεταβαλλόμενου κλίματος. Από την άλλη πλευρά, τα παθογόνα μπορούν να κυκλοφορούν καλά στον κλιματιζόμενο αέρα. Ειδικά όταν ταξιδεύετε αεροπορικώς, είστε σε στενή επαφή με πολλά άλλα άτομα. Τα παθογόνα μπορούν στη συνέχεια να μεταδοθούν εύκολα σε αυτό το περιβάλλον.

Το ταξίδι σε διαφορετικό κλίμα μπορεί επίσης να συμβάλει στην ανάπτυξη κρυολογήματος. Το σώμα πρέπει πρώτα να συνηθίσει το νέο κλίμα και το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί προσωρινά να εξασθενίσει. Αυτό επιτρέπει στα παθογόνα να εξαπλωθούν καλά και να οδηγήσουν σε κρύο. Η ξαφνική χαλάρωση από την αγχωτική καθημερινή ζωή μπορεί επίσης να συμβάλει στην ανάπτυξη κρυολογήματος. Σε περιόδους άγχους, το σώμα απελευθερώνει συνεχώς ορμόνες που ενισχύουν επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα. Εάν το άγχος εξαφανιστεί, το επίπεδο των ορμονών του στρες μειώνεται και το ανοσοποιητικό σύστημα σταματά ξαφνικά να λειτουργεί τόσο αποτελεσματικά.

Μάθετε περισσότερα για το θέμα: Μπορείς να πετάξεις με κρύο;

Ο κλιματισμός ως σκανδάλη για το κρύο το καλοκαίρι

Τα συστήματα κλιματισμού προκαλούν μια συνεχή αλλαγή μεταξύ ζεστού και κρύου αέρα, ειδικά το καλοκαίρι.
Αυτές οι ξαφνικές αλλαγές μπορούν να επηρεάσουν το ανοσοποιητικό σύστημα ώστε να είναι πιο επιρρεπές στο κρύο το καλοκαίρι. Επιπλέον, τα παθογόνα μπορούν να εξαπλωθούν πολύ καλά στον κλιματιζόμενο αέρα και εάν αυτά τα δωμάτια σπάνια αερίζονται, παραμένουν εκεί για σχετικά μεγάλο χρονικό διάστημα.

Υπάρχει καλοκαιρινή γρίπη χωρίς κρυολόγημα;

Ο όρος καλοκαιρινή γρίπη μπορεί να είναι παραπλανητικός. Η πραγματική γρίπη προκαλείται από ιούς της γρίπης και μπορεί να είναι μια πολύ σοβαρή και παρατεταμένη ασθένεια.

Η θερινή γρίπη είναι μια λοίμωξη που μοιάζει με γρίπη που εμφανίζεται το καλοκαίρι. Σε αντίθεση με την επικρατούσα άποψη, η ψυχρή περίοδος δεν είναι απαραίτητα η αιτία του κρυολογήματος και είναι επίσης πιθανό να υποστεί ιογενή λοίμωξη το καλοκαίρι.