Σημάδια κατάθλιψης

Γενικός

Η κατάθλιψη μπορεί να έχει πολλές αιτίες και εκδηλώνεται ελαφρώς διαφορετικά σε κάθε ασθενή. Η σοβαρότητα της κατάθλιψης ποικίλλει επίσης πολύ από ασθενή σε ασθενή. Γίνεται διάκριση μεταξύ ήπιας, μέτριας και σοβαρής κατάθλιψης. Προκειμένου να αναγνωριστούν τα σημάδια της κατάθλιψης, απαιτείται συχνά η βοήθεια συγγενών, καθώς είναι συχνά οι πρώτοι που παρατηρούν ότι δεν είναι μια απλή διάθεση, αλλά μια γεμάτη κατάθλιψη που απαιτεί ιατρική βοήθεια.

Σημάδια κατάθλιψης

Υπάρχουν διάφορα συμπτώματα ή πρώιμα σημεία που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον εντοπισμό της κατάθλιψης. Αυτά τα συμπτώματα είναι αρχικά πολύ εμφανή και είναι δύσκολο για τον ασθενή να διακρίνει εάν πάσχει από κατάθλιψη ή αν είναι μια βραχυπρόθεσμη περίοδος κατά την οποία ο ασθενής είναι λίγο λυπημένος ή αναστατωμένος.
Ωστόσο, εάν εμφανιστούν ορισμένα σημάδια για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, αυτά μπορούν να θεωρηθούν ως οδηγίες που καθιστούν δυνατή την αναγνώριση της κατάθλιψης. Όταν μια κατάθλιψη θεωρείται κατάθλιψη είναι πολύ δύσκολο να πούμε και μερικές φορές δεν είναι εύκολο να προσδιοριστεί, ακόμη και για εκπαιδευμένους ψυχίατροι.

Για να αναγνωρίσει την κατάθλιψη, ο ασθενής πρέπει να φροντίσει τον εαυτό του και να αντιμετωπίσει κριτικά τον εαυτό του. Το πρώτο σημάδι είναι η απώλεια όλων των συμφερόντων. Οι ξένοι ειδικότερα αναγνωρίζουν συχνά την κατάθλιψη ενός σχετικού ασθενούς από το γεγονός ότι ο ασθενής αποσύρεται όλο και περισσότερο, ακυρώνει ραντεβού και προτιμά να περάσει το χρόνο μόνος του στο σπίτι.

Οι κλήσεις γίνονται επίσης λιγότερο συχνά και οι επαφές χάνονται. Οι ασθενείς συχνά δεν παρατηρούν καν ότι αποσύρονται όλο και περισσότερο και αποποιούνται όλα τα ραντεβού ή τα χόμπι. Ωστόσο, αυτή η απόσυρση και η αποτυχία φροντίδας των συμφερόντων είναι ένα σημαντικό σημάδι για την αναγνώριση της κατάθλιψης. Επιπροσθέτως "Ντροπαλός των ανθρώπων«Ωστόσο, υπάρχουν πολλά άλλα συμπτώματα που υποδηλώνουν κατάθλιψη και διευκολύνουν τον ασθενή και τους συγγενείς να αναγνωρίσουν την κατάθλιψη.

Απώλεια ευχαρίστησης ή διασκέδασης στη σεξουαλική επαφή (Απώλεια λίμπιντο) και η απώλεια της απόλαυσης της γενικής οικογενειακής ζωής είναι σημαντικοί δείκτες κατάθλιψης. Εκτός από αυτήν την απώλεια τόκων (Ανχεδονία) υπάρχει επίσης μια μεγάλη θλίψη ή κενό.

Ο ασθενής δεν μπορεί να αντέξει τίποτα και μερικές φορές αρχίζει να κλαίει χωρίς προφανή λόγο. Άλλοι ασθενείς αναφέρουν ότι κατά τη διάρκεια της κατάθλιψής τους είναι εντελώς άδεια και συναισθηματικά κρύα και δεν μπορούν να επιτρέψουν ή να αντιληφθούν συναισθήματα. Αυτό το εσωτερικό κενό ή εσωτερική θλίψη είναι επίσης ένα σημαντικό οδηγό σύμπτωμα.

Επιπλέον, οι ασθενείς κοιμούνται πολύ συχνά, αλλά σε άλλες περιπτώσεις ο ασθενής μπορεί επίσης να έχει διαταραχές του ύπνου. Και τα δύο συμπτώματα μπορεί να είναι ενδεικτικά της κατάθλιψης, με τους περισσότερους ασθενείς να περνούν πολύ χρόνο στο κρεβάτι και να μην έχουν καμία προσπάθεια να σηκωθούν από το κρεβάτι. Προκειμένου να αναγνωριστεί η κατάθλιψη, είναι επίσης σημαντικό να δοθεί προσοχή στην καθημερινή ρουτίνα του ασθενούς. Συνήθως αυτό διαταράσσεται πολύ από τον τεράστιο χρόνο ύπνου και οι ασθενείς χάνουν τον ρυθμό τους κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Επιπλέον, υπάρχει συχνά μεγάλη απώλεια βάρους καθώς οι ασθενείς ξεχνούν να τρώνε ή απλά δεν μπορούν να πάνε στο σούπερ μάρκετ για να αγοράσουν κάτι για φαγητό. Αυτό το αίσθημα αδιαθεσίας είναι ένα σημαντικό σύμπτωμα που μπορεί να υποδηλώνει κατάθλιψη και χρησιμεύει ως σαφής ένδειξη για τον ασθενή ή τους συγγενείς.

Για να αναγνωρίσουμε την κατάθλιψη, είναι επίσης σημαντικό να δούμε πόσο καλά μπορεί να συγκεντρωθεί ο ασθενής και σε ποιο βαθμό εξακολουθεί να είναι προσεκτικός σε άλλους ανθρώπους ή στο περιβάλλον. Συχνά ο ασθενής δεν έχει πλέον αυτοπεποίθηση ή αυτοπεποίθηση.

Επιπλέον, υπάρχει συχνά ένα αίσθημα ενοχής, το οποίο μπορεί να σχετίζεται με μια μεγάλη ποικιλία καταστάσεων ή στιγμών και συχνά δεν είναι καθόλου λογικό. Ωστόσο, αυτό μπορεί να είναι βαρύ βάρος για τον ασθενή και να τους κάνει να νιώσουν εντελώς άχρηστοι.

Πολύ πιο τυπικό, ωστόσο, είναι το σημάδι ότι οι ασθενείς βλέπουν μόνο ολόκληρο το μέλλον ως αρνητικό και δεν μπορούν να φανταστούν ότι ο ασθενής θα έχει ξανά καλές στιγμές. Αυτή η απαισιοδοξία είναι ένα τυπικό σημάδι κατάθλιψης. Στη χειρότερη περίπτωση, αυτό μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε αυτοκτονικές σκέψεις. Αυτές οι αυτοκτονικές σκέψεις είναι το τελικό προειδοποιητικό σημάδι της κατάθλιψης και απαιτούν άμεση και επείγουσα ψυχοθεραπευτική βοήθεια και προσοχή.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα κάτω από: Πώς μπορείτε να αναγνωρίσετε την κατάθλιψη;

Ποια είναι τα τυπικά σημάδια στις γυναίκες;

Τα κύρια συμπτώματα που εμφανίζονται σε κάθε καταθλιπτικό ασθενή είναι τα ίδια και για τα δύο φύλα και για όλες τις ηλικιακές ομάδες. Το πώς ακριβώς εκφράζονται τα πρώτα σημάδια αυτών των συμπτωμάτων και σε ποιο βαθμό εμφανίζονται περαιτέρω συμπτώματα, ωστόσο, ποικίλλει σημαντικά μεταξύ των μεμονωμένων ασθενών λόγω ποικίλων παραγόντων. Το φύλο είναι μια από τις σημαντικότερες επιρροές. Οι διαφορές που σχετίζονται με το φύλο στην κατάθλιψη, ειδικά στην αρχή της νόσου, είναι σημαντικές, επειδή επιτρέπουν την έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία. Σήμερα, πολύ περισσότερες γυναίκες από τους άνδρες διαγιγνώσκονται και αντιμετωπίζουν κατάθλιψη. Δεν είναι απολύτως σαφές εάν οι γυναίκες αναπτύσσουν πραγματικά κατάθλιψη πολύ πιο συχνά από τους άνδρες, ή αν ανακαλύπτονται απλώς πιο συχνά επειδή εμφανίζουν σαφέστερα συμπτώματα.

Αυτά τα πρώτα σημάδια κατάθλιψης περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, μια αυξανόμενη επιδείνωση της διάθεσης, η οποία μπορεί να εκφραστεί, μεταξύ άλλων, στην αυξημένη ευερεθιστότητα. Οι γυναίκες γίνονται εύφορες, φαίνονται απαισιόδοξες για το μέλλον και είναι δύσκολο να παρακινηθούν, οι φόβοι και οι ανησυχίες γίνονται πιο σημαντικοί για όσους έχουν πληγεί. Αυτή η κακή διάθεση δεν είναι ασυνήθιστη για πολλές γυναίκες, αλλά γίνεται ύποπτο εάν διαρκεί αρκετές εβδομάδες.

Τα σωματικά συμπτώματα εμφανίζονται επίσης στην αρχή της κατάθλιψης, κυρίως διαταραχές του ύπνου και απώλεια της όρεξης, αλλά και μη συγκεκριμένα παράπονα όπως πονοκεφάλους ή κοιλιακό άλγος. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, οι ασθενείς βιώνουν μια γρήγορη κόπωση, νιώθουν υπνηλία και ασταθή. Η εστίαση γίνεται δύσκολη, η ολοκλήρωση των εργασιών φαίνεται αδύνατη. Οι σκέψεις περιστρέφονται συχνά γύρω από αρνητικά θέματα, μεγάλα μέρη της ημέρας ξοδεύονται. Η λίμπιντο επίσης μειώνεται και η ένταση μπορεί να προκύψει στη σχέση.

Όλα αυτά τα συμπτώματα είναι κοινά και στα δύο φύλα, αλλά συνήθως είναι ευκολότερο να εντοπιστούν στις γυναίκες. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό, για παράδειγμα ο ορμονικός κύκλος που επιδεινώνει τέτοια συμπτώματα, ή το κοινωνικό πρότυπο στο οποίο οι γυναίκες μπορούν να εκφράσουν καλύτερα αυτά τα παράπονα. Έχοντας προβλήματα ψυχικής υγείας σχετίζεται περισσότερο με τις γυναίκες από τους άνδρες στη σημερινή κοινωνία. Έτσι, οι γυναίκες όχι μόνο εμφανίζουν τυπικά σημάδια συχνότερα, αλλά είναι επίσης πιο πιθανό ότι έχουν κατάθλιψη.

Αυτά τα συμπτώματα μπορούν επίσης να βρεθούν σε διπολική διαταραχή. Για να μπερδευτείτε εάν πρόκειται για διπολική διαταραχή ή όχι, διαβάστε επίσης: Ποια είναι τα συμπτώματα της διπολικής διαταραχής;

Ποια είναι τα τυπικά σημάδια στους άνδρες;

Οι καταθλιπτικοί άνδρες έχουν τα ίδια συμπτώματα με τις καταθλιπτικές γυναίκες, αλλά τους δείχνουν διαφορετικά. Έχουν επίσης έλλειψη κίνησης, είναι αδιάφοροι και δύσκολα μπορούν να ενθουσιαστούν για οτιδήποτε. Όπως και οι γυναίκες, υποφέρουν από προβλήματα ύπνου, είναι κουρασμένοι και αναποτελεσματικοί κατά τη διάρκεια της ημέρας και συλλογίζονται για ώρες για το μέλλον και τα τρέχοντα προβλήματα. Ωστόσο, σε πολλές περιπτώσεις είναι πιο δύσκολο για αυτούς να μιλήσουν για αυτά τα παράπονα. Συχνά δεν αντιλαμβάνονται καν τα συμπτώματα αυτά καθαυτά, αλλά μάλλον κατηγορούν το άγχος στην εργασία για την ανησυχία και την αρνητική διάθεση και δεν το σκέφτονται περισσότερο στην αρχή. Τα συμπτώματα είναι επομένως συνήθως αρχικά άτυπα.

Οι άνδρες χρησιμοποιούν επίσης αντισταθμιστικά φάρμακα όπως το αλκοόλ συχνότερα από τις γυναίκες για να ξεφύγουν από τα συμπτώματα. Η έναρξη της κατάθλιψης μπορεί επομένως να φαίνεται πολύ διαφορετική στους άνδρες και θέλει να κρύβεται πίσω από άλλα συμπτώματα. Νέα ή αυξημένη συμπεριφορά, όπως αυξημένη επιθετικότητα και εκρήξεις θυμού, αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ, σοβαρή ευερεθιστότητα ή ιδιαίτερα επικίνδυνη συμπεριφορά, μπορεί να είναι σημάδια κατάθλιψης. Η κακή απόδοση που σχετίζεται συνήθως με την ασθένεια αντισταθμίζεται συχνότερα σε άνδρες με αυξημένο ζήλο για εργασία ή ανθυγιεινό άθλημα, ενώ οι γυναίκες τείνουν να το κάνουν εύκολο και προσπαθούν να ανακάμψουν. Αντί να αποσυρθούν, πολλοί άνδρες επιλέγουν να φύγουν προς τα εμπρός. Αυτό κρύβει τα συμπτώματα από τη μία πλευρά και επιδεινώνει την κατάθλιψη από την άλλη, καθώς αυξάνεται η πίεση και το άγχος.

Στην κοινωνία μας, οι άνδρες βρίσκονται κάτω από ακόμη μεγαλύτερη πίεση για απόδοση από τις γυναίκες και η κατάθλιψη είναι ένα σημάδι αδυναμίας για πολλούς. Τα συμπτώματα της νόσου τους δίνουν ένα αίσθημα αδυναμίας, το οποίο προσπαθούν να ξεφύγουν με ακραίες ενέργειες. Είναι επομένως πολύ πιο δύσκολο να εντοπιστούν τα πρώτα σημάδια κατάθλιψης στους άνδρες. Αυτό εξηγεί επίσης γιατί ο αριθμός των ασθενών προσαρμόζεται ξανά με την αυξανόμενη σοβαρότητα της κατάθλιψης και στα δύο φύλα, εάν τα συμπτώματα είναι σαφή και οι άνδρες βλέπουν επίσης έναν γιατρό, ενώ σημαντικά περισσότερες γυναίκες αντιμετωπίζονται για ήπια κατάθλιψη.

Μάθετε περισσότερα για το θέμα εδώ: Επιθετικότητα στην κατάθλιψη.

Ποια είναι τα τυπικά σημάδια της κατάθλιψης μετά τον τοκετό;

Η μεταγεννητική κατάθλιψη, γνωστή και ως μεταγεννητική κατάθλιψη, εμφανίζεται σε πολλές νέες μητέρες τις πρώτες εβδομάδες έως τους μήνες μετά τη γέννηση του μωρού. Αυτή δεν είναι η γενική χαμηλή διάθεση που εμφανίζεται σε όλες σχεδόν τις γυναίκες και είναι γνωστή ως "baby blues", καθώς αυτό οφείλεται στο ορμονικό χάος και το άγχος που προκαλείται από τον τοκετό και το οποίο διαλύεται ξανά μετά από μερικές ημέρες έως εβδομάδες. Εάν αυτή η διάθεση επιμείνει για περισσότερο από μία εβδομάδα, ωστόσο, μπορεί να έχει αναπτυχθεί μια πραγματική κατάθλιψη. Ακόμα κι αν δεν υπάρχουν αρχικά εμφανή συμπτώματα, η μεταγεννητική κατάθλιψη είναι ακόμα δυνατή πολλούς μήνες μετά τη γέννηση. Ολόκληρος ο πρώτος χρόνος μετά τη γέννηση του παιδιού είναι επομένως ευάλωτος χρόνος για τις γυναίκες.

Τα πρώτα σημάδια αυτής της ασθένειας μπορεί να είναι επίμονη απογοήτευση ή υπερβολικές απαιτήσεις στο παιδί και απώλεια όρεξης, διαταραχές ύπνου και συγκέντρωσης καθώς και γενική διάθεση και έλλειψη ενδιαφέροντος. Οι νέες μητέρες είναι συχνά κουρασμένες, εξαντλημένες και χαμηλές επιδόσεις. Αναπτύσσουν επίσης αισθήματα ενοχής επειδή αγαπούν το παιδί τους, αλλά δύσκολα μπορούν να τα απολαύσουν. Αυτά τα συμπτώματα συνήθως έρχονται ύπουλα και δεν καταστέλλονται σπάνια για πρώτη φορά, καθώς η κοινωνία πιστεύει ότι μια μητέρα πρέπει να είναι ευτυχισμένη για ένα νεογέννητο παιδί και δεν αναγνωρίζει τα πρώτα σημάδια. Θα ήταν επομένως επωφελές να παρέχουμε πληροφορίες σχετικά με την εγκυμοσύνη και να παρατηρήσουμε τη γυναίκα μετά τη γέννηση.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα στη διεύθυνση: επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

διαταραχή ύπνου

Τα προβλήματα ύπνου είναι το πιο κοινό συνοδευτικό σύμπτωμα της κατάθλιψης και συνήθως εμφανίζονται πολύ νωρίς. Εκείνοι που επηρεάζονται συνήθως το παρατηρούν νωρίτερα από την πραγματική κατάθλιψη, τα κύρια συμπτώματα της οποίας αρχικά απαρατήρητα και καταστέλλονται ή αντισταθμίζονται. Η ακριβής φύση των προβλημάτων ύπνου ποικίλλει από ασθενή σε ασθενή. Κάποιοι δεν μπορούν να κοιμηθούν, άλλοι δεν μπορούν να κοιμηθούν όλη τη νύχτα. Πολλοί αναφέρουν ότι ξυπνούν τη νύχτα ή νωρίς το πρωί και δεν μπορούν να κοιμηθούν ξανά λόγω όλων των γεννημάτων και των ανησυχιών. Ακόμα και όταν το σώμα είναι κουρασμένο και εξαντλημένο, οι αρνητικοί κύκλοι σκέψης δεν αφήνουν τον ενδιαφερόμενο.

Φυσικά, δεν είναι κάθε διαταραχή του ύπνου έκφραση της κατάθλιψης, καθώς η συμπεριφορά του ύπνου μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί ασθενείς λαμβάνουν υπνωτικά χάπια όταν παρουσιάζονται στον γιατρό λόγω του προβλήματος αντί να εξεταστούν για κατάθλιψη ως αιτία. Ωστόσο, εάν η διαταραχή του ύπνου επιμένει, εάν ο ασθενής εξαρτάται μόνιμα από τη φαρμακευτική αγωγή ή εάν εμφανιστούν περαιτέρω συμπτώματα, συνιστάται σίγουρα μια διευκρίνιση, γιατί τότε αυτό θα μπορούσε να είναι το πρώτο σημάδι της κατάθλιψης.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα στη διεύθυνση: διαταραχή ύπνου

Ποια είναι τα τυπικά σημάδια υποτροπής;

Η κατάθλιψη εμφανίζεται κατά διαστήματα. Αυτό σημαίνει ότι τα συμπτώματα τελικά θα εξαφανιστούν χωρίς φάρμακα, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις θα επανέλθουν. Η υποτροπή δεν είναι επομένως η εξαίρεση, αλλά ο κανόνας εάν δεν υπάρχει επαρκής θεραπεία. Εάν υποφέρετε από υποτροπή παρά τη θεραπεία, αυτό πρέπει να αναγνωριστεί το συντομότερο δυνατό για να αλλάξετε τη θεραπεία.

Τα πρώτα σημάδια επανεμφάνισης της κατάθλιψης είναι κυρίως τα συμπτώματα με τα οποία ο ασθενής είναι ήδη εξοικειωμένος με την προηγούμενη φάση της ασθένειας. Αυτά περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, αϋπνία, απώλεια όρεξης, ολοένα και πιο χαμηλή διάθεση και έλλειψη ενδιαφέροντος και χαρούμενη ακόμη και για πράγματα που διαφορετικά είναι διασκεδαστικά. Η δυσκολία συγκέντρωσης, τα σωματικά συμπτώματα (π.χ. πόνος, γαστρεντερικά παράπονα) ή η εσωτερική ανησυχία και ο φόβος μπορούν επίσης να σηματοδοτήσουν την επιστροφή της κατάθλιψης. Μερικοί ασθενείς αντιμετωπίζουν βραδύτητα στη σκέψη τους και δυσκολεύονται να πάρουν αποφάσεις. Άλλοι ασθενείς απλώς περιγράφουν μια γενική αδιαθεσία ως το πρώτο σημάδι.

Τα συμπτώματα της υποτροπής είναι τόσο ατομικά όσο η ίδια η κατάθλιψη. Κάθε ασθενής έχει τα δικά του προσωπικά παράπονα. Μπορούν να χρησιμεύσουν ως έγκαιρη προειδοποιητική ένδειξη για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της υποτροπής.

Ποια μπορεί να είναι σημάδια κατάθλιψης στην εφηβεία;

Δυστυχώς, η κατάθλιψη στους εφήβους είναι πιο συχνή από ό, τι πιστεύεται προηγουμένως. Η συνολική εικόνα της ασθένειας με καταθλιπτική διάθεση και έλλειψη ενδιαφέροντος και κίνησης είναι παρόμοια με αυτήν ενός ενήλικα, αλλά τα πρώτα σημάδια κατάθλιψης στους νέους συχνά φαίνονται ελαφρώς διαφορετικά. Η αναγνώρισή τους δεν είναι εύκολη, καθώς οι αλλαγές στη διάθεση, τα κίνητρα και άλλα συμπτώματα κατάθλιψης κατά την εφηβεία δεν είναι ασυνήθιστα, ακόμη και σε υγιείς ανθρώπους.

Γίνονται ύποπτοι μόνο εάν επιμείνουν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, ο έφηβος χάνεται όλο και περισσότερο σε αρνητικές στροφές σκέψης και επώασης και δεν μπορεί πλέον να ενθουσιαστεί πραγματικά για πράγματα που είναι σημαντικά σε αυτήν την ηλικία. Εκτός από αυτήν τη χαμηλή διάθεση, η μείωση της σχολικής απόδοσης ή η κοινωνική απόσυρση μπορεί να είναι σημάδια κατάθλιψης. Η κατανάλωση αλκοόλ και ναρκωτικών μπορεί επίσης να είναι η αρχή της νόσου. Οι συγκρούσεις και η παρορμητικότητα με τις οποίες παλεύουν πολλές οικογένειες δεν είναι, ωστόσο, σημάδια έγκαιρης προειδοποίησης. Μόνο όταν ο νεαρός αποσύρεται όλο και περισσότερο αντί να εκφράζει τα συναισθήματά του, πρέπει να δοθεί προσοχή σε περαιτέρω συμπτώματα κατάθλιψης.

Τι μπορεί να είναι σημάδια κατάθλιψης μετά από διάλυση;

Το να νιώθεις χαλάρωση μετά από διάλυση είναι μια απόλυτα φυσιολογική και απαραίτητη απάντηση. Η θλίψη είναι σημαντική για να μπορέσουμε να επεξεργαστούμε το τέλος της σχέσης, και στο σώμα και στον εγκέφαλο πραγματοποιούνται πολλές υποσυνείδητες βιολογικές διαδικασίες ως απάντηση στη διάλυση. Πολλά συμπτώματα αυτής της αγάπης συμπίπτουν επομένως με αυτά της κατάθλιψης, αλλά συνήθως είναι μόνο προσωρινά και εντελώς φυσιολογικό μέρος της διάλυσης.

Εάν τα συμπτώματα επιμένουν, ωστόσο, εάν τα τυπικά συμπτώματα της κατάθλιψης εμφανίζονται για αρκετές εβδομάδες, ο καρδιακός πόνος μπορεί να έχει μετατραπεί σε κατάθλιψη. Τα συμπτώματα αυτού δεν είναι τα ίδια τα συμπτώματα, καθώς εμφανίζονται επίσης σε υγιείς ανθρώπους μετά από διάλυση, αλλά μάλλον η ένταση αυτών των καταγγελιών και η πορεία τους με την πάροδο του χρόνου. Σε περίπτωση κατάθλιψης, η χαρά επιμένει, τα σωματικά συμπτώματα (π.χ. διαταραχές ύπνου και συγκέντρωσης, απώλεια όρεξης) εμφανίζονται ή επιδεινώνονται. Ακόμη και αρκετές εβδομάδες μετά το χωρισμό, το άτομο δεν αισθάνεται χαρά, συλλογίζεται για ώρες και, στη χειρότερη περίπτωση, έχει αυτοκτονικές σκέψεις. Με μια τέτοια πορεία και την εμφάνιση άλλων συνοδευτικών συμπτωμάτων, η κατάθλιψη είναι επομένως πιθανή.

Διαίρεση σε στάδια

Η αναγνώριση σημείων κατάθλιψης δεν είναι πάντα εύκολη, ανάλογα με τη σοβαρότητα και δεν είναι εξίσου εύκολο για τον ασθενή και το μέλος της οικογένειας. Είναι επομένως σημαντικό να επισκεφτείτε έναν ψυχίατρο ή έναν ψυχοθεραπευτή, ώστε να μπορούν να παρέχουν στον ασθενή επαρκή θεραπεία, ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάθλιψης.

Για να ελέγξει ο ασθενής πόσο σοβαρά επηρεάζεται από την κατάθλιψη, υπάρχουν, ωστόσο, ορισμένες ενδείξεις που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως οδηγός. Ωστόσο, αυτές οι ενδείξεις δεν υποκαθιστούν την επαγγελματική ανάλυση από ψυχίατρο. Για να αναγνωρίσουμε την κατάθλιψη και να την δούμε ως κατάθλιψη και όχι ως σύντομη διάθεση, είναι σημαντικό οι ασθενείς να έχουν τα αρνητικά συμπτώματα για τουλάχιστον 14 ημέρες.

Υπάρχουν πολλά κύρια συμπτώματα που πρέπει να εμφανίζονται για τουλάχιστον 14 ημέρες κάθε φορά. Τα κύρια συμπτώματα περιλαμβάνουν βαθιά θλίψη, απώλεια ενδιαφέροντος και έλλειψη ενέργειας.

Επιπλέον, υπάρχουν πολλά συμπτώματα. Αυτά περιλαμβάνουν μειωμένη συγκέντρωση, μειωμένη αυτοεκτίμηση, το αίσθημα ενοχής και αναξιολόγησης, μελλοντική απελπισία, αϋπνία και αυτοκτονικές σκέψεις.

Το σύνδρομο Burnout είναι συχνά ο πρόδρομος της κατάθλιψης. Διαβάστε περισσότερα για αυτό κάτω: Κατάθλιψη ή εξάντληση - Τι έχω;

Για να αναγνωρίσετε από όλα αυτά τα συμπτώματα πόσο σοβαρή είναι η κατάθλιψη, χρειάζεστε τη συνειδητή βοήθεια ενός γιατρού ή ψυχολόγου. Σύμφωνα με τους λεγόμενους κανονισμούς ICD-10, ένας ασθενής πάσχει από έναν

• ήπια κατάθλιψη εάν έχει 2 κύρια συμπτώματα και 2 δευτερεύοντα συμπτώματα, κάτω από ένα
• Μέτρια κατάθλιψη εάν έχει 2 κύρια συμπτώματα και 3-4 δευτερεύοντα συμπτώματα και λιγότερα από ένα
• σοβαρή κατάθλιψη εάν έχει και τα 3 κύρια συμπτώματα και 3-4 δευτερεύοντα συμπτώματα.

Ωστόσο, αυτή η ακριβής διαφοροποίηση είναι δευτερεύουσας σημασίας για τον ασθενή στην αρχή. Είναι πιο σημαντικό να αναγνωρίσετε την κατάθλιψη και να την αναγνωρίσετε ως μια σοβαρή ψυχική ασθένεια. Επειδή η κατάθλιψη απαιτεί επίσης ιατρική βοήθεια. Είναι επομένως σημαντικό το άτομο ή ο ίδιος ο ασθενής να αναγνωρίσουν την κατάθλιψη και να δράσουν έτσι ώστε να μην γίνει πιο στερεοποιημένο και να διαρκέσει περισσότερο (χρονολογείται).

Για να μάθετε για τους τύπους της κατάθλιψης, κάντε κλικ εδώ.