Αυτά είναι τα συμπτώματα που μπορείτε να πείτε ότι έχετε αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου

εισαγωγή

Ο σίδηρος είναι ένα στοιχειώδες συστατικό της αιμοσφαιρίνης ερυθρού αίματος. Αυτό δεσμεύει μόρια οξυγόνου και τα μεταφέρει μέσω του αίματος σε όλα τα κύτταρα του ανθρώπινου σώματος.

Εάν παρέχεται πολύ λίγος σίδηρος στο σώμα ή εάν υπάρχουν μεγάλες απώλειες, η έλλειψη σιδήρου μπορεί να αναπτυχθεί με την πάροδο του χρόνου. Στην αρχή το σώμα μπορεί να πέσει πίσω στα αποθέματα σιδήρου. Εάν εξαντληθούν, ο σχηματισμός αίματος μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο σε περιορισμένο βαθμό. Δεν παράγεται αρκετή αιμοσφαιρίνη, τα ερυθρά αιμοσφαίρια γίνονται ολοένα και λιγότερα.
Αυτή η κατάσταση ονομάζεται αναιμία, επειδή προκαλείται από έλλειψη σιδήρου, επομένως ονομάζεται αναιμία έλλειψης σιδήρου. Αυτό συνοδεύεται από μια σειρά συμπτωμάτων που μπορούν να διευκολύνουν τη διάγνωση.

Τυπικά συμπτώματα αναιμίας ανεπάρκειας σιδήρου

Το παρακάτω είναι μια επισκόπηση των χαρακτηριστικών συμπτωμάτων της αναιμίας ανεπάρκειας σιδήρου. Στη συνέχεια εξηγούνται λεπτομερώς ανάλογα με τη συχνότητα και τη συνάφεια.

• Κόπωση, εξάντληση
• Δυσκολία στον ύπνο, κακή συγκέντρωση
• Χρώμα του δέρματος και των βλεννογόνων
• Ζάλη, κεφαλαλγία
• Εμβοές
• Δυσκολία στην αναπνοή
• Γρήγορος καρδιακός παλμός ή καρδιάς
• Κατάθλιψη και καταθλιπτική διάθεση
• Απώλεια μαλλιών

Χρώμα του δέρματος

Το πρώτο αντικειμενικά ορατό σύμπτωμα είναι συνήθως επίμονη ωχρότητα του δέρματος και των βλεννογόνων.

Ο σίδηρος είναι μέρος της αιμοσφαιρίνης της ερυθράς χρωστικής αίματος. Εάν υπάρχει λιγότερος σίδηρος στο σώμα, η περιεκτικότητα αιμοσφαιρίνης στο αίμα μειώνεται. Η χρωστική του αίματος είναι υπεύθυνη για το γεγονός ότι το δέρμα και ειδικά οι καλά διαποτισμένοι βλεννογόνοι μεμβράνες φαίνονται ρόδινοι. Εάν υπάρχει λιγότερη βαφή στο αίμα, το δέρμα εμφανίζεται χλωμό.

Είναι πιο δύσκολο να αναγνωριστεί η αναιμία από το χρώμα του δέρματος σε άτομα που είναι φυσικά πολύ ελαφρύ χρώμα του δέρματος ή έχουν κακή κυκλοφορία και γενικά ωχρά. Εάν υπάρχει υποψία αναιμίας, ο γιατρός θα εξετάσει κατά κύριο λόγο τους βλεννογόνους των κάτω βλεφάρων και τον στοματικό βλεννογόνο κατά τη διάρκεια της φυσικής εξέτασης.

Διαβάστε επίσης:

• Συμπτώματα ανεπάρκειας σιδήρου
• Συνέπειες της έλλειψης σιδήρου

ζάλη

Η πιθανή ζάλη μπορεί επίσης να εξηγηθεί από την έλλειψη οξυγόνου.

Λόγω της αιμοσφαιρίνης χαμηλής χρωστικής αίματος, πολύ λίγο οξυγόνο μεταφέρεται στον εγκέφαλο μέσω του αίματος. Ο εγκέφαλος είναι πολύ ευαίσθητος στην έλλειψη οξυγόνου και ακόμη και μικρές διακυμάνσεις μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα όπως πονοκεφάλους και ζάλη. Τα συμπτώματα επιδεινώνονται υπό πίεση, π.χ. το πρωί όταν σηκώνεστε ή κατά τη διάρκεια αθλητικής δραστηριότητας. Η ζάλη συχνά περιγράφεται ως ίλιγγος.

Εκτός από τη ζάλη, οι διαταραχές συγκέντρωσης συμβαίνουν συχνά ταυτόχρονα. Σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να υπάρχουν σύντομες διαταραχές της συνείδησης ή απώλεια συνείδησης (συγκοπή).

Περισσότερα για αυτό:

• Ζάλη από έλλειψη σιδήρου
• Πονοκέφαλος με ανεπάρκεια σιδήρου

κούραση

Ένα άλλο τυπικό σύμπτωμα είναι η κούραση και η κόπωση, παρά τον επαρκή ύπνο.

Η αιμοσφαιρίνη που περιέχει σίδηρο δεσμεύει το οξυγόνο στο αίμα και έτσι παρέχει σε όλους τους ιστούς οξυγόνο. Εάν μειωθεί η περιεκτικότητα σε αιμοσφαιρίνη, μπορεί να μεταφερθεί λιγότερο οξυγόνο, η μεταβολική διαδικασία λαμβάνει χώρα πιο αργά, λιγότερη ενέργεια μπορεί να παραχθεί, το σώμα είναι λιγότερο αποτελεσματικό και κουράζεται γρήγορα. Ειδικά μετά από σωματική άσκηση, χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να ανακάμψει το σώμα.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει αυτό το θέμα:

• Έτσι διορθώνετε μια ανεπάρκεια σιδήρου

Καταθλιπτική διάθεση

Συμπτώματα όπως κόπωση, κόπωση και αϋπνία, τα οποία προκαλούνται από αναιμία έλλειψης σιδήρου, έχουν αρνητικό αντίκτυπο στη διάθεση των ανθρώπων. Μακροπρόθεσμα, μπορεί να αναπτυχθεί καταθλιπτική διάθεση ή ακόμη και κατάθλιψη.

Επιπλέον, ο σίδηρος εμπλέκεται στο σχηματισμό της αγγελιοφόρου ουσίας ντοπαμίνης. Μεταξύ άλλων, η ντοπαμίνη παίζει σημαντικό ρόλο στο σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου. Η ντοπαμίνη αυξάνει την επιθυμία, τα κίνητρα και τα συναισθήματα ευχαρίστησης. Η σεροτονίνη σχηματίζεται επίσης με τη βοήθεια σιδήρου. Η σεροτονίνη είναι επίσης γνωστή ως «ορμόνη ευτυχίας».

Περισσότερες πληροφορίες για αυτό το θέμα:

• Κατάθλιψη έλλειψης σιδήρου
• Τι ρόλο παίζουν οι βιταμίνες στην κατάθλιψη

Απώλεια μαλλιών

Ο σίδηρος δεν βρίσκεται μόνο στην αιμοσφαιρίνη, αλλά και σε ορισμένα ένζυμα που εμπλέκονται σε σημαντικές μεταβολικές διεργασίες.

Μια έλλειψη σιδήρου επιβραδύνει την κυτταρική διαίρεση και την ικανότητα των κυττάρων να αναγεννηθούν. Τα κύτταρα της ρίζας των τριχών χωρίζονται πολύ γρήγορα και είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στην έλλειψη οξυγόνου και ενέργειας. Εάν η ρίζα των μαλλιών δεν παρέχεται επαρκώς, πεθαίνει και τα προσβεβλημένα μαλλιά πέφτουν. Γενικά, τα μαλλιά γίνονται όλο και πιο λεπτά, εύθραυστα και εύθραυστα.

Περισσότερα για αυτό:

• Απώλεια μαλλιών

Διαταραχή ύπνου

Αν και τα άτομα με αναιμία με ανεπάρκεια σιδήρου αντιμετωπίζουν συνήθως κούραση και κόπωση, συχνά μπορούν να κοιμηθούν άσχημα. Άλλα συμπτώματα που περιγράφονται, όπως αίσθημα παλμών, δύσπνοια ή εμβοές μπορεί να επηρεάσουν τη συμπεριφορά του ύπνου μακροπρόθεσμα.

Οι θόρυβοι στα αυτιά συχνά αποτρέπουν όσους επηρεάζονται από τον ύπνο. Το σκοντάψιμο της καρδιάς και η αγωνιστική καρδιά μπορεί να είναι εμπόδιο στον ύπνο όλη τη νύχτα. Οι διαταραχές του ύπνου και οι καταθλιπτικές διαθέσεις μπορούν επίσης να έχουν αρνητικές επιπτώσεις μεταξύ τους.

Εμβοές

Υπάρχει υποψία ότι η ανάπτυξη θορύβων στα αυτιά (εμβοές) οφείλεται επίσης στην έλλειψη οξυγόνου στο εσωτερικό αυτί. Λόγω της έλλειψης οξυγόνου, τα λεπτά κύτταρα των μαλλιών στο εσωτερικό αυτί είναι ανεπαρκή, γεγονός που προκαλεί διαταραχή της αίσθησης του ήχου. Αυτή η ακοή μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγές σε δραστηριότητες σε διάφορες περιοχές του εγκεφάλου, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε θόρυβο σφυρίγματος.

Εάν η αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου αφεθεί χωρίς θεραπεία, τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν και να οδηγήσουν σε απώλεια ακοής. Εάν η ανεπάρκεια σιδήρου διορθωθεί εγκαίρως, η εμβοή συνήθως υποχωρεί πλήρως.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει αυτό το θέμα:

• Θεραπεία εμβοών

Αγωνιστική καρδιά

Λόγω της χαμηλής περιεκτικότητας σε αιμοσφαιρίνη στο αίμα, λιγότερο οξυγόνο μεταφέρεται από τους πνεύμονες στην κυκλοφορία του σώματος. Για να αντισταθμίσει αυτό το έλλειμμα, το σώμα αυξάνει αντιδραστικά τον καρδιακό ρυθμό για να μπορεί να παρέχει σε ευαίσθητα όργανα, όπως ο εγκέφαλος και τα νεφρά με επαρκές οξυγόνο.

Εκείνοι που επηρεάζονται συχνά παρατηρούν έναν γρηγορότερο σφυγμό, αίσθημα παλμών ή σκάλισμα της καρδιάς υπό φυσική άσκηση. Σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, ο παλμός αυξάνεται ήδη σε ηρεμία.

Δυσκολία στην αναπνοή

Εάν υπάρχει μια ιδιαίτερα έντονη αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου, το σώμα αντιδρά στο μειωμένο επίπεδο αιμοσφαιρίνης και την περιεκτικότητα σε οξυγόνο όχι μόνο με αύξηση του καρδιακού ρυθμού αλλά και του αναπνευστικού ρυθμού.

Οι ασθενείς έχουν την αίσθηση ότι δεν μπορούν να πάρουν αρκετό αέρα, κάτι που μπορεί να προκαλέσει άγχος σε όσους επηρεάζονται και να επιδεινώσει τα συμπτώματα. Οι βοηθητικοί αναπνευστικοί μύες πρέπει να χρησιμοποιούνται πιο έντονα λόγω αυξημένου ρυθμού αναπνοής. Αυτό απαιτεί περισσότερη ενέργεια και περισσότερο οξυγόνο - έναν φαύλο κύκλο.

Περισσότερα για αυτό το θέμα:

• Δυσκολία στην αναπνοή