Τενοντίτιδα του Αχιλλέα

Συνώνυμα

Φλεγμονή του τένοντα του Αχιλλέα, τενοντίτιδα του τένοντα του Αχιλλέα, τενοντίτιδα του τένοντα του Αχιλλέα

Ορισμός της τενοντίτιδας του Αχιλλέα

Η τενοντίτιδα του Αχιλλέα είναι μια κοινή αιτία πόνου μέσα και πάνω από τη φτέρνα. Αυτό συνήθως προκύπτει από μια παθολογική αλλαγή ή έναν μικρό τραυματισμό στον τένοντα του Αχιλλέα ως αποτέλεσμα

• Υπερφόρτωση ή
• φυσικές αλλαγές όπως η μείωση των μυών.
• Η φλεγμονή με την κλασική έννοια είναι σπάνια η αιτία των συμπτωμάτων.

Η τενοντίτιδα του Αχιλλέα οδηγεί σε

• Πόνος και
• Οίδημα στην πληγείσα περιοχή,

συνήθως 2 - 6 εκατοστά πιο πάνω από την εισαγωγή του τένοντα του Αχιλλέα στο οστό της φτέρνας, καθώς και περιορισμένη κινητικότητα και μειωμένη αθλητική απόδοση.
Η τενοντίτιδα του Αχιλλέα μπορεί να διαφοροποιηθεί από την αχιλοδυνία, το οποίο είναι ένα σύνδρομο πόνου στην περιοχή του τένοντα του Αχιλλέα που συνήθως δεν σχετίζεται με φλεγμονή και εμφανίζεται ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής δραστηριότητας.

Ραντεβού με εμπειρογνώμονα στην τενοντίτιδα του Αχιλλέα;

Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!

Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι dr. Νικολά Γκούμπερτ. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και ιδρυτής του .
Διάφορα τηλεοπτικά προγράμματα και έντυπα μέσα αναφέρουν τακτικά για τη δουλειά μου. Στην τηλεόραση HR μπορείτε να με βλέπετε κάθε 6 εβδομάδες ζωντανά στο "Hallo Hessen".
Αλλά τώρα φαίνεται αρκετά ;-)

Οι αθλητές (τζόγκερ, ποδοσφαιριστές, κ.λπ.) επηρεάζονται ιδιαίτερα συχνά από την ασθένεια του Αχιλλέα τενοντίτιδα. Σε πολλές περιπτώσεις, η αιτία της τενοντίτιδας του Αχιλλέα δεν μπορεί να εντοπιστεί αρχικά. Επομένως, η θεραπεία απαιτεί πολλή εμπειρία. Εστιάζομαι στην τενοντίτιδα του Αχιλλέα.

Ο στόχος κάθε θεραπείας είναι η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση με πλήρη αποκατάσταση της απόδοσης.

Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.

Μπορείτε να με βρείτε σε:

• Lumedis - ο ορθοπεδικός χειρουργός σας
  14 Kaiserstrasse
  60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν

Απευθείας στην ηλεκτρονική συνάντηση ραντεβού
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό μου μπορείτε να βρείτε στο Dr. Νικολά Γκούμπερτ

Με τον όρο Αχιλλέας τενοντίτιδα

Η τρέχουσα έρευνα δείχνει ότι το Τεντίτιδα του Αχιλλέα δεν είναι φλεγμονή με την κλασική έννοια. Αυτός είναι ο λόγος που τα τελευταία χρόνια αυτή η κλινική εικόνα έχει καθιερωθεί ως Τενόνια τένοντα Αχιλλέα για να καλέσετε. Αυτό δικαιολογείται από το γεγονός ότι κατά την εξέταση δεν βρέθηκαν φλεγμονώδεις εστίες ή φλεγμονώδη κύτταρα (π.χ. Λευκοκύτταρα), αλλά μόνο καταστράφηκε (εκφυλισμένοςΎφασμα με ακανόνιστη δομή.

Η προέλευση (αιτιολογία)

Η τενοντίτιδα του Αχιλλέα μπορεί να είναι είτε

• οξεία ή
• να είσαι χρόνια.

Στην οξεία τενοντίτιδα του Αχιλλέα, τα συμπτώματα εμφανίζονται για μερικές ημέρες, συνήθως ως αποτέλεσμα της αυξημένης προπόνησης.
Με τη χρόνια τενοντίτιδα του Αχιλλέα, τα συμπτώματα εμφανίζονται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και συνήθως είναι ανεξάρτητα από το βραχυπρόθεσμο στρες.
Εκτός από αυτήν την ταξινόμηση, μπορείτε επίσης να προσδιορίσετε τη θέση του πόνου που εμφανίζεται. Ο περισσότερος πόνος εμφανίζεται είτε στο σημείο προσκόλλησης στη φτέρνα (Οστό φτέρνας, ασβεστίου) ή στο μεσαίο τμήμα του τένοντα του Αχιλλέα, περίπου 4 cm πάνω από το σημείο προσάρτησης. Λόγω της κακής παροχής αίματος, τέτοιοι τραυματισμοί είναι αργοί να επουλωθούν.

Αναστολείς γυράσης / σιπροφλοξασίνη / οφλοξασίνη ως αιτία της τενοντίτιδας του Αχιλλέα

Οι αναστολείς της γυράσης, που περιλαμβάνουν επίσης το φάρμακο σιπροφλοξασίνη, είναι αντιβιοτικά που παρεμβαίνουν στον μεταβολισμό του DNA των βακτηρίων και μπορούν έτσι να τα καταπολεμήσουν. Στις αρχές της δεκαετίας του 1990 έγινε γνωστό με ορισμένα φάρμακα αυτής της ομάδας δραστικών συστατικών ότι ανεπιθύμητες παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της τενοντίτιδας του Αχιλλέα, εμφανίστηκαν συχνότερα κατά τη λήψη αυτών των φαρμάκων.

Ορισμένες μελέτες που ασχολήθηκαν με το θέμα κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι αυτές οι παρενέργειες μπορούν πράγματι να συνδεθούν με ορισμένους παράγοντες από την ομάδα των αναστολέων γυράσης. Μια αντιπροσωπευτική μελέτη από τις Κάτω Χώρες κατάφερε να αποδείξει τη συσχέτιση μεταξύ του τενοντίτιδα του Αχιλλέα και του φαρμάκου της τοξακίνης, ενώ οι παρενέργειες άλλων αναστολέων γυράσης όπως η σιπροφλοξασίνη ή άλλα αντιβιοτικά ήταν λιγότερο συχνές.

Συνοπτικά, θα πρέπει πάντα να σκεφτόμαστε μια παρενέργεια από έναν αναστολέα γυράσης (ειδικά της ολοξασίνης ή της σιπροφλοξασίνης) σε περίπτωση ασαφούς και ιδιαίτερα διμερούς φλεγμονής του τένοντα του Αχιλλέα.

Επιδημιολογία

Η τενοντίτιδα του Αχιλλέα εμφανίζεται ιδιαίτερα συχνά σε άτομα που κάνουν περισσότερο άθλημα ή είναι ακόμη ανταγωνιστικοί αθλητές. Σε αυτό το πλαίσιο, οι δρομείς υποφέρουν ιδιαίτερα

• Περίπου το 9% όλων των αθλητικών αθλητών πάσχουν από τενοντίτιδα του Αχιλλέα.
• Στον γενικό πληθυσμό, 1 στους 10.000 (1/10000) έχει αυτήν την κατάσταση.

Συμπτώματα

Γενικά, τα συμπτώματα εμφανίζονται πρώτα στην αρχή ή στο τέλος της προπόνησης ή της αθλητικής δραστηριότητας, κατά την οποία οι ασθενείς συχνά αισθάνονται ανακούφιση από τον πόνο. Με περαιτέρω προσπάθεια, ο πόνος συνεχίζει να αυξάνεται έως ότου είναι αδύνατο να κινηθεί ανώδυνα ή να κάνει σπορ. Γίνεται επίσης διάκριση μεταξύ οξείας και χρόνιας τενοντίτιδας του Αχιλλέα όταν πρόκειται για συμπτώματα.

Η οξεία τενοντίτιδα του Αχιλλέα οδηγεί σε σταδιακή αύξηση του πόνου στον τένοντα του Αχιλλέα ακριβώς πάνω από τη φτέρνα.Αυτή η διαδικασία διαρκεί συνήθως μερικές ημέρες και ο πόνος επιδεινώνεται. Ο πόνος μπορεί να ανακουφιστεί προσωρινά με ξεκούραση. Κατά την μη αυτόματη εξέταση του τένοντα του Αχιλλέα, μπορείτε να δείτε ότι έχει σκληρυνθεί ως ένδειξη οξείας τενοντίτιδας του Αχιλλέα.

Η χρόνια τενοντίτιδα του Αχιλλέα ακολουθεί συχνά την οξεία τενοντίτιδα του Αχιλλέα. Σε χρόνια φλεγμονή του τένοντα του Αχιλλέα, ο πόνος εμφανίζεται για εβδομάδες ή μήνες. Ο πόνος παραμένει σχεδόν ίδιος με κάθε είδους άσκηση ή αθλητική δραστηριότητα, αλλά είναι ιδιαίτερα σοβαρός όταν περπατάτε ανηφορικά ή ανεβαίνοντας σκάλες.

Μετά από διακοπή ανάπαυσης ή το πρωί, ο πόνος είναι ιδιαίτερα σοβαρός επειδή ο τένοντας του Αχιλλέα στη συνέχεια ελαφρώς σκληρύνεται και δεν είναι αρκετά ελαστικός όταν επαναλαμβάνεται το φορτίο για να μπορεί να εκτελεί τις κινήσεις ανώδυνα. Μερικές φορές μπορούν να βρεθούν μικρά οζίδια κατά την εξέταση ψηλάφησης, ειδικά σε απόσταση 2-4 cm από την εισαγωγή του τένοντα του Αχιλλέα στο οστό της φτέρνας. Ο τένοντα του Αχιλλέα είναι συχνά πρησμένος και πυκνωμένος και μπορείτε να δείτε μια ελαφριά ερυθρότητα του δέρματος πάνω από τον τένοντα του Αχιλλέα. Σπάνια μπορείτε να ακούσετε μια μικρή ρωγμή όταν πατάτε τον τένοντα του Αχιλλέα με το δάχτυλό σας και μετακινείτε τον αστράγαλο ταυτόχρονα.

Δεν πρέπει να πληρούνται όλα τα κριτήρια για να μιλήσουμε για μια τενοντίτιδα του Αχιλλέα. Για παράδειγμα, η ερυθρότητα του δέρματος είναι σπάνια.

Διάρκεια της τενοντίτιδας των αχιλλών

Η διάρκεια της τενοντίτιδας των αχιλλών εξαρτάται από τη σοβαρότητα της νόσου. Υπάρχουν επίσης βασικά δύο διαφορετικοί τύποι, η οξεία και χρόνια τενοντίτιδα του Αχιλλέα. Η οξεία φλεγμονή που έχει συμβεί ξαφνικά μπορεί να επουλωθεί μετά από μία έως δύο εβδομάδες εάν ξεκουραστείτε και πιθανώς άλλα μέτρα όπως η φυσιοθεραπεία. Εάν η φλεγμονή έχει γίνει σοβαρή ή χρόνια, απαιτείται συχνά συντηρητική θεραπεία ή χειρουργική επέμβαση. Μετά από αυτό, το προσβεβλημένο πόδι ακινητοποιείται σε νάρθηκα για έναν έως δύο μήνες, ακολουθούμενο από μια φάση αποκατάστασης περίπου τριών μηνών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο τένοντας πρέπει να είναι ελεύθερος και να μην εκτίθεται σε υψηλά φορτία.

Διαβάστε περισσότερα για: Διάρκεια της τενοντίτιδας των αχιλλών

Αιτίες της τενοντίτιδας του Αχιλλέα

Η τενοντίτιδα του Αχιλλέα είναι τραυματισμός κατά την υπερβολική χρήση. Συχνά συμβαίνει όταν το φορτίο αυξάνεται σημαντικά σε σύντομο χρονικό διάστημα και ο τένοντας του Αχιλλέα εκτίθεται σε άγνωστο επίπεδο πίεσης. Αυτή η ασθένεια είναι ιδιαίτερα συχνή στο τρέξιμο και προκύπτει από υπερφόρτωση που προκαλείται από

• πάρα πολλά χιλιόμετρα προπόνησης,
• ταχύτητα λειτουργίας πολύ γρήγορα ή
• προτιμάται ιδιαίτερα το λοφώδες έδαφος.

Όταν περπατάτε ανηφορικά, ο τένοντας του Αχιλλέα τεντώνεται επίσης έντονα με κάθε βήμα, το οποίο δεν προκαλεί προβλήματα για κάποιο χρονικό διάστημα, αλλά ο τένοντας του Αχιλλέα μπορεί να κουραστεί πιο γρήγορα στο μέλλον λόγω του πρόσθετου στρες. Εκτός από το έδαφος, η επιφάνεια προπόνησης είναι επίσης μια πιθανή αιτία της τενοντίτιδας του Αχιλλέα.

Εάν αλλάξετε από δασικά μονοπάτια σε άσφαλτο, για παράδειγμα, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε περισσότερα παράπονα μετά. Εκτός από την αυξημένη δραστηριότητα άσκησης, η μείωση των διαλειμμάτων μεταξύ τους μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αυξημένο πόνο. Εκτός από τις συνθήκες προπόνησης, τα υποδήματα δεν πρέπει να παραμεληθούν ως πιθανή αιτία τραυματισμών τένοντα του Αχιλλέα. Ειδικά εάν οι γυναίκες φορούν πολύ μακριά παπούτσια με ψηλά τακούνια, ο τένοντας του Αχιλλέα μπορεί να συντομευτεί, καθώς ο τένοντας του Αχιλλέα συμπιέζεται από τα παπούτσια με ψηλά τακούνια. Κατά τη μετάβαση σε κανονικά παπούτσια, συχνά προκύπτουν προβλήματα επειδή ο τένοντας του Αχιλλέα είναι υπερβολικός για να εξασφαλίσει κανονικό περπάτημα. Η ηλικία παίζει επίσης ρόλο στην ανάπτυξη της τενοντίτιδας του Αχιλλέα. Τα άτομα ηλικίας 35 ετών και άνω είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα. Οι έφηβοι και οι νεαροί ενήλικες, από την άλλη πλευρά, σπάνια έχουν προβλήματα με αυτό, ακόμη και με υψηλά επίπεδα στρες.

Ανατομικά μιλώντας, μύες μοσχάρι που είναι πολύ αδύναμοι ή πολύ κοντοί (Γαστροκνήμιο και Σόλος) και ένας αστράγαλος με περιορισμένη κινητικότητα μπορεί να οδηγήσει σε καταγγελίες τένοντα του Αχιλλέα.

Μια λανθασμένη ευθυγράμμιση του ποδιού ως αποτέλεσμα του ποδιού του ποδιού ή του ποδιού του ίππου μπορεί επίσης να οδηγήσει σε προβλήματα τένοντα του Αχιλλέα. Ωστόσο, αυτές οι παραμορφώσεις αντιμετωπίζονται συχνά συντηρητικά αμέσως μετά τη γέννηση και συνήθως χωρίς επακόλουθη βλάβη.

Τενοντίτιδα του Αχιλλέα από τζόκινγκ

Η τενοντίτιδα του Αχιλλέα είναι μια πολύ τυπική ασθένεια ανταγωνιστικών αθλητών και ιδιαίτερα των δρομέων. Οι άνθρωποι που τους αρέσει να τρέχουν για μεγάλο χρονικό διάστημα επηρεάζονται συχνά από την τενοντίτιδα του Αχιλλέα. Ως εκ τούτου, ειδικά αυτές οι ομάδες κινδύνου θα πρέπει να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στον πόνο στην περιοχή του τένοντα και του μοσχαριού του Αχιλλέα και, εάν είναι απαραίτητο, να φροντίζουν την περιοχή προκειμένου να αποφευχθεί η επιδείνωση της κατάστασης.

Το τζόκινγκ είναι επομένως ένας παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη τενοντίτιδας του Αχιλλέα, καθώς σε αυτό το άθλημα τα ακραία φορτία κατευθύνονται κυρίως μέσω του τένοντα του Αχιλλέα και μόνο τότε απλώνονται στο σώμα. Με κάθε βήμα, το φορτίο κατά το τρέξιμο είναι πολλαπλάσιο του σωματικού σας βάρους. Επομένως, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ένα πολύ μεγάλο ποσοστό ανταγωνιστικών αθλητών αναπτύσσουν τενοντίτιδα Αχιλλέα τουλάχιστον μία φορά στην καριέρα τους.

Η τενοντίτιδα του Αχιλλέα προκαλείται από λυγισμένα πόδια

Το πόδι της πόρπης (Πέσο βάλγκους) περιγράφει μια παθολογική κακή ευθυγράμμιση του ποδιού. Η εσωτερική (μεσαία) άκρη του ποδιού χαμηλώνει, ενώ η εξωτερική (πλευρική) άκρη του ποδιού είναι ανυψωμένη. Το λυγισμένο πόδι έρχεται συχνά σε σχέση με ένα επίπεδο ή επίπεδο πόδι και με χτυπήματα γόνατα.

Από ιατρική άποψη, το αρθρωτό πόδι είναι ένα πρόβλημα, ειδικά με υψηλά φορτία όπως αυτά που συναντώνται συχνά στα αθλήματα.Η αφύσικη θέση του ποδιού αυξάνει σημαντικά τα φορτία στον τένοντα του Αχιλλέα σε σύγκριση με μια υγιή θέση ποδιού. Ειδικά σε σχέση με τα επίπεδα πόδια, οι μηχανικές δυνάμεις στον τένοντα του Αχιλλέα αυξάνονται επειδή η φυσική λειτουργία ρολού δεν είναι πλέον διαθέσιμη.

Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό μας: Αιτίες της τενοντίτιδας του Αχιλλέα

Θεραπεία της τενοντίτιδας των αχιλλών

Φάρμακα τενοντίτιδας του Αχιλλέα

Εάν εμφανιστεί τενοντίτιδα αχίλλειων, η φαρμακευτική θεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη. Η λήψη αντιφλεγμονωδών παυσίπονων όπως η ιβουπροφαίνη και η δικλοφενάκη μπορεί από τη μία πλευρά να ανακουφίσει την ταλαιπωρία καθώς ο πόνος υποχωρεί και, αφετέρου, αυτά τα φάρμακα αναστέλλουν τη φλεγμονή στον ιστό.

Κατά τη λήψη αυτού του φαρμάκου, είναι σημαντικό η ανακούφιση του πόνου να μην οδηγεί σε υπερβολική χρήση του τένοντα του Αχιλλέα, καθώς ο πόνος δεν θεωρείται πλέον ως προειδοποιητικό σήμα. Οι αλοιφές που περιέχουν αυτά τα δραστικά συστατικά μπορούν να εφαρμοστούν επιφανειακά, αλλά συνήθως δεν λειτουργούν τόσο δυνατά όσο τα δισκία. Αν και η ιβουπροφαίνη και η δικλοφενάκη διατίθενται ελεύθερα στα φαρμακεία, πρέπει να σημειωθεί ότι η μακροχρόνια χρήση μπορεί να οδηγήσει σε παρενέργειες, έτσι ώστε αυτά τα φάρμακα να μην μπορούν να ληφθούν μόνιμα χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό.

Η θεραπεία με φυτικά ενεργά συστατικά μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί. Για επιφανειακή εφαρμογή, χρησιμοποιούνται για παράδειγμα arnica, αλοιφή αλόγου ή έλαιο τσαγιού. Όμως, οι ομοιοπαθητικές ενέσεις μπορούν επίσης να πραγματοποιηθούν στην περιοχή γύρω από την τενοντίτιδα του Αχιλλέα.

Ενώ η χρήση κορτιζόνης είναι πολύ αποτελεσματική και ευρέως διαδεδομένη για πολλές φλεγμονές του σώματος, η κορτιζόνη δεν πρέπει να εγχέεται στον προσβεβλημένο τένοντα στην περίπτωση της τενοντίτιδας του Αχιλλέα, καθώς αυτό μπορεί να κάνει τον τένοντα πιο εύθραυστο και πιο επιρρεπές σε δάκρυα (ρήξη τένοντα Αχιλλέα).

Πατώντας για τενοντίτιδα αχίλιας

Η χρήση της ταινίας kinesio μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για την ήπια τενοντίτιδα του Αχιλλέα και να ανακουφίσει τον ασθενή από τα συμπτώματά του. Η ταινία kinesio είναι μια ταινία ιστού πλάτους 4 έως 5 εκατοστών που κολλάει στο δέρμα όταν υπάρχουν προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα. Ο τρόπος δράσης πρέπει να βασίζεται στην ενεργοποίηση των αισθητηρίων υποδοχέων στο δέρμα και στην ενεργοποίηση του συνδετικού ιστού μέσω της μηχανικής διέγερσης της ταινίας. Παρόλο που δεν υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις ότι οι ταινίες kinesio λειτουργούν, αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται ευρέως και γίνεται δημοφιλής στην κοινωνία από μαγνητοσκοπημένους αθλητές που μπορούν να προβληθούν στην τηλεόραση σε μεγάλα αθλητικά γεγονότα.

Εφαρμογή:

Αν και συνιστάται να αφήσετε τη μαγνητοταινία σε έναν επαγγελματία, κατ 'αρχήν είναι επίσης δυνατό να χρησιμοποιήσετε τον εαυτό σας. Υπάρχουν διάφορες τεχνικές ταινιών διαθέσιμες για τη θεραπεία της τενοντίτιδας του Αχιλλέα. Για παράδειγμα, περιγράφονται παρακάτω δύο αρκετά απλές μέθοδοι. Κατά την ταινία, είναι σημαντικό οι γωνίες της ταινίας kinesio να είναι στρογγυλεμένες με ψαλίδι, καθώς αυτό θα την κρατήσει στο δέρμα περισσότερο.

1. Πρώτα, μια ταινία ταινίας στερεώνεται από την κάτω πλευρά της φτέρνας πάνω από τον τένοντα του Αχιλλέα κατά μήκος του μοσχαριού, ακριβώς κάτω από το κοίλο του γόνατος. Είναι σημαντικό η ταινία να μην τραβιέται υπό ένταση, αλλά να κολλάει στο δέρμα σε χαλαρή κατάσταση. Μια άλλη ταινία, η οποία είναι λίγο μικρότερη, κόβεται κατά μήκος για να δημιουργήσει ένα σχήμα Υ. Η βάση του Υψίλον είναι κολλημένη στον τένοντα του Αχιλλέα, οι δύο πτέρυγες πρέπει να κολληθούν αριστερά και δεξιά των μυών του μοσχαριού. Τέλος, μια ταινία ταινίας έχει κολλήσει γύρω από τον αστράγαλο, η ένταση της ταινίας δεν πρέπει να είναι πολύ μεγάλη εδώ.

2. Παρόμοια με τη μέθοδο που περιγράφεται πρώτα, μια ταινία ταινίας κολλάει από την κάτω πλευρά της φτέρνας πάνω από τον τένοντα του Αχιλλέα προς το μοσχάρι. Θα πρέπει να φτάσει περίπου το μοσχάρι. Τώρα δύο λωρίδες ταινίας παρόμοιου μήκους τοποθετούνται από το εξωτερικό της φτέρνας στο εσωτερικό του μοσχαριού (επίσης εδώ περίπου στο επίπεδο της μέσης του μοσχαριού) και το αντίστροφο.

Η ταινία kinesio μπορεί να παραμείνει στο δέρμα μέχρι να βγει από μόνη της. Μπορεί εύκολα να ντους με αυτό.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: Πατώντας για τενοντίτιδα αχίλιας

χειρουργική επέμβαση

Η χειρουργική επέμβαση για την τενοντίτιδα του Αχιλλέα πρέπει να εξεταστεί προσεκτικά.
Συνιστάται να κάνετε πρώτα θεραπεία με συντηρητικά μέτρα. Αν και η μακροχρόνια φλεγμονή μπορεί να σκίσει τον τένοντα του Αχιλλέα, αυτά πρέπει να αξιοποιηθούν. Εάν τα συμπτώματα επιμένουν μετά, πρέπει να εξεταστεί η επέμβαση.

Διαδικασία της λειτουργίας:

Κατ 'αρχήν, είναι δυνατή η λειτουργία εξωτερικός ασθενής νοσοκομείου Στην περίπτωση νοσηλείας, η παραμονή στο νοσοκομείο είναι συνήθως μία έως δύο ημέρες.

Η χειρουργική επέμβαση τένοντα Αχιλλέας πραγματοποιείται είτε σε τοπική αναισθησία ή μέσα γενικό αναισθητικό και συνήθως διαρκεί περίπου μισή ώρα.

Η λειτουργία του τένοντα του Αχιλλέα μπορεί συνήθως ελάχιστα επεμβατική πραγματοποιείται έτσι ώστε να απαιτείται μόνο μια μικρή τομή. Ο στόχος της χειρουργικής επέμβασης είναι να βρεθεί ιστός παχύρρευστος και φλεγμονή Προύσα για να αφαιρέσετε. Οι πιστοποιήσεις στον τένοντα του Αχιλλέα αλέθονται.

Εάν η φλεγμονή είναι πολύ προχωρημένη, ίσως χρειαστεί να κάνετε μια μεγαλύτερη τομή του δέρματος για να δείτε ολόκληρο το μήκος του τένοντα. Αυτό είναι απαραίτητο, επειδή τυχόν νεκρός ιστός πρέπει να αφαιρεθεί.

Το προσβεβλημένο άτομο έρχεται μετά την επέμβαση Κάτω πόδι σε ένα ειδικό νάρθηκα για μερικές εβδομάδες, έτσι ώστε ο ιστός να μπορεί να αναρρώσει και να επουλωθεί. Είναι σημαντικό η λειτουργικότητα του τένοντα του Αχιλλέα μετά από χειρουργική επέμβαση μέσω κατάλληλων μέτρων αποκατάστασης όπως φυσικοθεραπεία αποκαθίσταται. Το φορτίο του φλεγμονώδους τένοντα θα πρέπει να αυξηθεί σταδιακά · τους τρεις πρώτους μήνες μετά τη χειρουργική επέμβαση, δεν θα πρέπει να υπάρχει σημαντική αθλητική δραστηριότητα.

Άσκηση για τον τενοντίτιδα του Αχιλλέα

Συχνά εμφανίζεται η τενοντίτιδα του Αχιλλέα άσκηση αξιοπρόσεχτος. Ειδικά κάτω Δρομείς αυτή η ασθένεια είναι συχνή.

Περνάει τραβώντας πόνους Είναι αξιοσημείωτο στον προσβεβλημένο τένοντα του Αχιλλέα, μπορεί επίσης να συμβεί και στον προσβεβλημένο τένοντα υπερθέρμανση ή πρησμένος είναι. Ο πόνος εμφανίζεται συνήθως στην αρχή της άσκησης και βελτιώνεται κατά τη διάρκεια της άσκησης. Ωστόσο, ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί μόνο μετά την άσκηση σε ηρεμία. Εάν εμφανιστούν τέτοια συμπτώματα, η άσκηση πρέπει να σταματήσει για να επιτρέψει τη φλεγμονή να επουλωθεί και να μην επιδεινωθεί.

Εάν συνεχίσετε να ασκείστε με υπάρχουσα τενοντίτιδα του Αχιλλέα, τα συμπτώματα μπορεί να γίνουν χρόνια και η θεραπεία είναι πολύ πιο δύσκολη και παρατεταμένη.

Σε αυτό το πλαίσιο, είναι επίσης σημαντικό ο αθλητής να ευαισθητοποιηθεί μετά από μια φλεγμονή και πριν από τις προπονήσεις του προθερμαίνεται προσεκτικά, καθώς αυτό μπορεί να αποτρέψει μια νέα τενοντίτιδα του Αχιλλέα. Επίσης τακτική έκταση των μυών του μοσχαριού Είναι σημαντικό επειδή οι μύες των μοσχάρι μειώνουν την πίεση στον τένοντα του Αχιλλέα.

Εάν ο τενοντίτιδα του Αχιλλέα έχει επουλωθεί μετά τη θεραπεία, ο τένοντας θα πρέπει να συνεχίσει να αποφεύγεται για κάποιο χρονικό διάστημα και να μην εκτίθεται σε υψηλά φορτία. Το τρέξιμο σπορ και δραστηριότητες που ασκούν μεγάλη δύναμη στον τένοντα του Αχιλλέα δεν πρέπει να εκτελούνται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Τα λιγότερο αγχωτικά αθλήματα όπως η ποδηλασία είναι σίγουρα δυνατά.

Ποιες είναι οι προοπτικές;

Εάν εμφανιστεί για πρώτη φορά τενοντίτιδα του Αχιλλέα και αντιμετωπιστεί γρήγορα, ο τραυματισμός συνήθως θεραπεύεται χωρίς καμία επακόλουθη βλάβη. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να αφήσουμε αρκετό χρόνο για να θεραπεύσει ο τένοντας του Αχιλλέα προτού ξαναγίνει πλήρης πίεση, διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος χρόνιας τενοντίτιδας του Αχιλλέα. Εάν οι ασθενείς αγνοήσουν τα πρώτα σημάδια της τενοντίτιδας του Αχιλλέα ή δεν αφήσουν αρκετό χρόνο για να επουλωθούν, η φλεγμονή μπορεί να γίνει χρόνια και πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστεί.
Δυστυχώς, δεν είναι δυνατό να προσδιοριστεί ο χρόνος για την επούλωση μιας τενοντίτιδας του Αχιλλέα.

Ανατομία τένοντα Αχιλλέα

Ο τένοντας του Αχιλλέα συνδέει τη φτέρνα (Καλκάνιος) με τους μυς του μοσχαριού (Γαστροκνήμιο μυ και Soleus μυ), πιο συγκεκριμένα με τις απωνύσεις τους. Ο τένοντας του Αχιλλέα είναι ο ισχυρότερος και παχύτερος τένοντας στο ανθρώπινο σώμα και μπορεί να αντέξει δυνάμεις έως και 12 φορές το σωματικό βάρος. Σταθεροποιεί το πόδι στο πόδι και ξεκινά ιδιαίτερα την κίνηση ώθησης όταν τρέχει και τρέχει.

Απεικόνιση της τενοντίτιδας των αχιλλών

Τεντίτιδα του Αχιλλέα
είναι παραβίαση υπερφόρτωσης

1. ΑΧΙΛΛΕΙΟΣ τενοντας -
   Tendo calcaneus
2. Οστό φτέρνας -
   Καλκάνιος
3. Τρεις μυς μοσχαριού -
   Triceps surae μυ
   
   που αποτελείται από:
   - Εσωτερικός μυς μοσχάρι -
   Γαστροκνήμιο μυών,
   Caput mediale
   - Εξωτερικός μυς μοσχαριού -
   Musculu gastrocnemius,
   Caput laterale
   - μυς θρόμβου -
   Soleus μυ
   
   Τυπικές αιτίες του α
   Τενοντίτιδα του Αχιλλέα
   (δείτε φωτογραφίες):
   
   - τρέξιμο (πάρα πολλά χιλιόμετρα προπόνησης,
   ταχύτητα λειτουργίας πολύ γρήγορα)
   - Ανεβαίνοντας
   (λοφώδες έδαφος), ανεβαίνοντας σκάλες
   - Υποδήματα (ψηλά τακούνια)

Εδώ μπορείτε να: Απεικόνιση της τενοντίτιδας των αχιλλών
Μπορείτε να βρείτε μια επισκόπηση όλων των εικόνων του Dr-Gumpert στη διεύθυνση: ιατρικές απεικονίσεις

Ιστολογία τραυματισμού

Όταν παρατηρείται με μικροσκόπιο, ο τραυματισμένος τένοντας του Αχιλλέα έχει προχωρημένους εκφυλισμούς και αλλαγές στη διάταξη των ινών κολλαγόνου. Αυτές οι μικροσκοπικές αλλαγές ονομάζονται Τενοντίτιδα. Μερικές φορές, ωστόσο, αυτές οι μικροσκοπικές αλλαγές εντοπίζονται επίσης όταν δεν υπάρχουν καθόλου συμπτώματα.
Οι μικροσκοπικές αλλοιώσεις βρίσκονται ιδιαίτερα συχνά 2-6 εκατοστά μακριά από το σημείο προσάρτησης του Αχιλλέα τένοντα στη φτέρνα, καθώς αυτή η περιοχή τροφοδοτείται ιδιαίτερα με αίμα. Ωστόσο, η τρέχουσα έρευνα δείχνει ότι η τενοντίτιδα, δηλαδή ο εκφυλισμός του τένοντα του Αχιλλέα σε αυτήν την περιοχή, οδηγεί στην ανάπτυξη νέων αιμοφόρων αγγείων και νεύρων. Τα βλαστάνοντας νεύρα οδηγούν στον πόνο, αλλά τα αιμοφόρα αγγεία οδηγούν σε ταχύτερη επούλωση του τραυματισμού.